lunes, 12 de octubre de 2015

LLEGAR TEMPRANO















Llegar tarde a reuniones y eventos te hace sentir estresado y le deja a las demás personas una mala impresión. Seguramente quieres llegar a tiempo, pero la puntualidad no es un atributo natural de la mayoría de personas.

Lo bueno es que puedes entrenarte para llegar a tiempo siempre, cambiando tus hábitos y la forma en la que la observas la puntualidad. Dirígete al primer paso para aprender trucos sencillos y estrategias a largo plazo que te permitan ser más puntual.

TRUCOS PARA LLEGAR MÁS TEMPRANO: Alistar todo la noche anterior, colocar los objetos importantes cerca de la puerta y anticiparlos retrasos antes de que sucedan.

CONSEJOS PARA LA EXPOSICIÓN ORAL

Los nervios son la causa principal de una mala exposición donde los receptores no asimilan el mensaje y el emisor se siente frustrado por lo que es conveniente recordar algunos consejos para sobrellevar con éxito estas instancias.

Solucionar este problema depende del esfuerzo personal y la constancia por mejorar. Algunos consejos son de fácil práctica individual y no necesitan de gran esfuerzo o cantidad de tiempo para aminorar los problemas que ocasiona una presentación en público..

Tomar agua y pensar positivo, respirar hondo y visualizar un lugar de serenidad y relajación, no decir que se está nervioso, es muy recomendable ensayar la conferencia varias veces y es muy importante preparar en profundidad y con antelación todos los aspectos del discurso.


FORMA DE VESTIR

Les sugiero que el punto de partida a la hora de elegir el outfit sea lograr un look que luzca muy profesional, sobrio y sofisticado al mismo tiempo; siempre teniendo presente y respetando el estilo propio. Para hacer la defensa de tesis o pruebas de grado más que nunca debemos vestir algo que nos haga sentir seguras…  Si nos vemos bien nos sentimos bien, y seguro que eso mismo será lo que proyectaremos.
En términos de esa comodidad y seguridad que se debe buscar, es importante evaluar si se prefiere llevar un outfit que incluya pantalones, vestido o falda -las tres opciones son válidas. En el caso de que se opte por una alternativa con pantalones estos tendrán que ser “de vestir” -nunca jeans-, y aunque la mayoría de ejemplos que les muestro son en colores neutros, también se puede optar por unos en un color brillante o un tono pastel, así como unos pantalones estampados -y aplica igual para las prendas superiores-… Si se están graduando de una carrera en el área creativa, esto inclusive podría agregarle un punto extra a la presentación!

Como pueden ver estos los pueden acompañar con un suéter delicado, un blazer -que inclusive puede llevar una camiseta o blusa lisa por debajo- o una camisa de manga larga, manga corta o sin manga, pero no de tirantes… Para elegir la prenda superior deben considerar las condiciones del lugar donde harán la presentación -hay aire acondicionado o no, etc.
Los zapatos deben ser bien minimalistas y preferiblemente cerrados -sobre todo la parte de los dedos- y de tacón alto… Si no están acostumbradas a usar tacón alto entonces que sea un tacón bajo, pero nunca planos.